新店維霖診所維霖診所院長：讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。當微循環出現障礙時條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。不花太多錢，輕易可得。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質維霖診所院長發現：供應免疫系統正常運作的必要營養


這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。抑制“壞”細菌的生長。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。條件致病菌、致病菌及真菌減少優化體內這個最關鍵的系統微循環的正常與否，直接關係到身體健康。維霖診所曹院長：當微輪回泛起障礙時


提供免疫系統正常運作的必要養分腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。維霖診所院長：我們的腸道細菌可以匡助人體消化食物和獲得最需要的營養。


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得知實情後，賈吉並未感應怨恨，因為這對美國加州的退休教師伉俪，給了賈吉無盡的愛，並造就了今天在歷史留名的賈吉。

賈吉在受訪時提到，沒有家人，他什麼也不是，「家人是我的一切，他們是我能在這裡、能享有這一切的原因」。

之後他連兩年敲出27支全壘打，但2020年因傷只出賽28場，打擊率2成57，還有9支全壘打、22分打點的成績。

即便續約會談未果，也或多或少面臨外界質疑，但賈吉用成績措辭，今年的全壘打產量海放後面的追兵，也曾有機遇成為美聯10年來第一個進攻率、全壘打、打點「3冠王」，率洋基坐上美聯東區龍頭寶座，接下來就看他能率領洋基在季後賽走多遠，及球季竣事後，各隊對他的追逐戰了。

至今都不知道親生怙恃是誰的賈吉，曾告訴「新聞日報」（Newsday）說，他從未打算去找他的生父生母。有些孩子在媽媽的肚子裡長大，我則是在媽媽（指養母）的心裡成長。他說：「我是有怙恃的，他們是養育我長大的人。從我還是小寶寶的時候，她就給我滿滿的愛與關切。」

2021年賈吉傷癒復出，有39轟、98分打點的成績，攻擊率2成87。賈吉在本身10歲的時刻，啓齒扣問「爸媽」為何本身與他們長得不像，才知道本身真實的身世。

會有如斯深刻的感受，是因為賈吉在誕生後就被棄養，如今他口中的「爸媽」，實際上是他的養怙恃。

身體高峻的賈吉，高中時就顯現活動先天，是棒球、籃球、美式足球的「3棲」好手，但因為對棒球的酷愛，及養怙恃的撐持，因此決定走上棒球路。

▲賈吉（Aaron Judge）出身就被拋棄。（圖／美聯社／達志影像）

賈吉那顆別具意義的全壘打球掉進藍鳥的牛棚，並在藍鳥牛棚教練布希曼（Matt Buschmann）交給洋基後回到賈吉的手上，賽後他毫不斟酌的，把球送給前來看他追逐紀錄的「媽媽」。

今年有媒體報導，賈吉謝絕洋基開出的7年2.135億美元延長合約，那時有美國記者曾說：「有信心是好事，但讓我們面臨現實，他（指賈吉）可不是楚勞特（Mike Trout）。」

他在滿球數的情況下，將藍鳥左投梅沙（Tim Mayza）一記94.5英里的伸卡球，轟出藍鳥主場羅傑斯中間（Rogers Centre）左外野大牆，讓洋基5：3超前，並在最終以8：3收下勝利。

隔年，獲得完整出賽機遇的賈吉，全年打了155場競賽，轟出打破大同盟新人記載的52支全壘打，成為美聯全壘打王，並繳出沖擊率2成84、114分打點的成就單，季後獲全票必定，拿下美聯新人王。

美國職棒大同盟MLB紐約洋基強打賈吉（Aaron Judge）5日作客德州遊騎兵時，在首局揮出本季第62轟，刷新美國聯盟單季最多全壘打記載。

如同法官落槌為司法案件做出判決般，在棒球場上常常一棒霸氣為比賽勝負定調的「法官」，帶著微笑將球交到「母親」手裡，接著這名身高201公分的巨漢彎下腰，給了她一個密意的擁抱，感謝她終年來對自己的支持，及一切他本來可能不會擁有的愛。

剛誕生就被拋棄，自陳「在養母心裡長大」的MLB重砲賈吉，在養怙恃的關愛與教育下，一步一腳印踏上大聯盟舞台，並在本年以一支支的全壘打，打出足以被載入史冊的優異表現。

奧克蘭活動家曾在2010年選秀會首輪第31順位選了賈吉，但他決定先進大學，直到2013年被洋基在選秀會首輪第32順位選上，他才成為職業球員。2016年賈吉首度站上大同盟舞台，首打席就揮出全壘打，讓球迷就此記住他的名字。

其中，邦茲（Barry Bonds）曾在2001年揮出73轟，麥奎爾（Mark McGwire）別離於1998年、1999年揮出70支、65支全壘打，索沙（Sammy Sosa）曾於1998年、2001年、1999年劃分擊出66轟、64轟、63轟。

這一支全壘打，讓賈吉追平馬里斯1961年創下的單季61轟美聯記載。但邦茲、麥奎爾、索沙身處禁藥年月，連帶使他們的體現遭到質疑，這也讓賈吉成績顯得更難能寶貴。過去，MLB只有3人能在單一球季揮出比賈吉更多的全壘打。

9月28日，洋基在客場與多倫多藍鳥進行3連戰的最後一場競賽，兩邊前6局打完以3：3戰成平局，7局上半無人出局、1人在壘的環境下，洋基的「法官」賈吉站上打擊區。

他在今天創下單季62轟記載前，已成為MLB史上第6位達單季60轟的球員，以後又追平洋基名將馬里斯（Roger Maris）高懸61年的單季61轟記載。

30歲的賈吉本季全壘打大爆發，正在與日籍「二刀流」球星大谷翔平爭取美聯年度最有價值球員（MVP）。

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